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Mar 12, 21 · ・坂本勇人選手（18年 左脇腹肉離れで登録抹消） ・渡辺諒内野手（19年 右内腹斜筋肉離れ） ・山岡泰輔投手（年 左内腹斜筋筋損傷） 脇腹肉離れの怪我をしたテニス選手 ・錦織圭選手（左脇腹の怪我でゲリーウェバーオープン負傷棄権）テニスための体の使い方を知っていますか？ の使い方は、フォームに無理がなく、怪我の予防にも大きく役立ちます。 一般愛好家から選手まで幅広い層に効果を発揮する、多くの指導者に取り入れられているテニスを上達させる考え方がここにありますまず、テニス選手の体型を話す前に、 基本的な知識として必要な情報があります。 筋肉には瞬発系の速筋と、持久系の遅筋の2種類に大きく分かれます。 一般的に速筋の方が太く大きな筋肉のため体重は テニス上達に必要な筋トレメニューとは Power Production Magazine パワープロダクションマガジン テニス選手 筋肉